Dr. Sabine Kolczewski
faszien- und Schmerztherapie
Liebscher & Bracht Gruppenkurs
Mittwochs 19:30 – 20:30 Uhr
Kita am Bächle, Konrad-Adenauer-Straße 22a, 79540 Lörrach
Einzelstunde 12,- Euro
10-er Karte 99,- Euro, 3 Monate Gütigkeit
Der Kurs ist fortlaufend und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Bitte Anmeldung unter Kontakt.
Bitte Mitbringen:
- Sportkleidung,
- wenn möglich eigene Gymnastikmatte,
- rutschfeste Socken,
- Handtuch,
- etwas zu Trinken.
Faszien und Dehnungskurs
nach Liebscher & Bracht in Lörrach
€99,-/10er Karte
- Original Liebscher und Bracht Fasziensets werden zur Verfügung gestellt und können für das Training zu Hause auch käuflich erworben werden.
- Mit den original Übungen nach Liebscher&Bracht, bekannt aus Büchern und dem YouTube Kanal.
- Es gibt 27 verschiedene Engpaßdehnungsübungen mit den jeweils dazu gehörigen Bereichen zum Ausrollen. Bei jedem Kurstermin machen wir eine Auswahl der Übungen und decken damit den ganzen Körper ab. Sie lernen das richtige Ausführen der Übungen und auch Alternativen, wenn Bewegungseinschränkungen vorliegen.
- Das Rollen und die Engpaßdehnungsübungen sind für jeden geeignet. Es sollten allerdings keine akuten Verletzungen vorliegen. Sie sollten auch in der Lage sein, sich am Boden hinzusetzen und ohne Hilfe wieder aufzustehen. Im Zweifelsfalle bitte ich um vorherige Kontaktaufnahme.