Bewegung und gesunde Ernährung sind die Grundlage für ein gesundes Leben

Hier gibt es Workshops und Events der Naturheilpraxis activum zu aktuellen Gesundheitsthemen.

Die Veranstaltungen richtigen sich an Patienten mit Interesse an naturheilkundlichen Themen and an Personen, die präventiv in der Gesundheitsvorsorge tätig sein möchten. Zeigen Sie Eigenverantwortung bei Ihrer Gesundheit. In der Gruppe macht es mehr Spaß und motiviert. Tauschen Sie sich mit Gleichgesinnten aus. Starten Sie jetzt. Dazu bieten sich auch die Faszienkurse an, bei denen Sie jederzeit einsteigen können.

Workshop „Starke Füsse“

Fußprobleme wie Knickfüße, Senkfüße, Hohlfüße, Krallenzehen, Fersensporn und auch der Hallux Valgus können Schmerzen verursachen und eine Belastung sein.

In diesem Workshop bekommst du Hilfe zur Selbsthilfe. Du lernst Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung deiner Füße. 

Programm:

– Einführung Fußanatomie und Fußfehlstellungen

– Praktische Übungen zur Propriozeption, Mobilisierung und Kräftigung der Füße

– Dehnübungen für die Füße und die Waden

Samstag, 26.11.2022, 10:00 – 13:00

Kaltenbachstiftung, Konrad-Adenauer-Straße 22, Lörrach-Stetten

Kosten 49,- Euro

Anmeldung unter Kontakt

Mitbringen: Sportkleidung, eigene Gymnastikmatte wenn möglich, rutschfeste Socken, etwas zu Trinken

Der Workshop ist für jeden geeignet. Es sollten allerdings keine akuten Verletzungen oder Entzündungen vorliegen (zB akuter Bänderriss). Sie sollten auch in der Lage sein, sich am Boden hinzusetzen und ohne Hilfe wieder aufzustehen. Im Zweifelsfalle bitte ich um vorherige Kontaktaufnahme.